CONSTANTEMENTE OÍMOS HABLAR DE LAS
BONDADES DE LA MEDITACIÓN PERO:
¿SABEMOS REALMENTE QUÉ ES MEDITAR? PARA EL BUDISTA SIGNIFICA LIBERARSE O
ABSTENERSE DEL MUNDO EXTERNO; EMANCIPARSE DE TODA SENSACIÓN EXTERIOR PARA
QUEDAR INMERSO EN LOS PODERES INTERNOS DEL SER.
EN LA PRÁCTICA YOGA SE
UTILIZAN
ADEMÁS POSTURAS ESPECIALES O “ASANAS”, LA RESPIRACIÓN CONTROLADA Y LA
FIJACIÓN VISUAL EN UN OBJETO.
EL RESULTADO ES EL “SUEÑO
YOGA”
ESPECIE DE ESTADO HIPNÓTICO QUE CONDUCE A QUIEN LO PRACTICA HACIA LA
PARTE SÍQUICA O SUBCONSCIENTE.
EN EL HINDUÍSMO SE AFIRMA QUE
ES
POSIBLE ALCANZAR LA UNIÓN CON BRAHMA REPITIENDO EL SONIDO OM COMO MANTRA.
COMO VEMOS EXISTEN MUCHAS
TÉCNICAS
E INCLUSO RITUALES QUE AYUDAN A LOGRAR EL ESTADO MEDITATIVO PERO ESTO
NO SIGNIFICA QUE MEDITAR SEA ALGO SOBRENATURAL O IMPLIQUE UN ESTADO MENTAL
ANORMAL. MUCHAS VECES MEDITAMOS SIN PERCATARNOS
DE ELLO.
PODRÍAMOS CITAR ADEMÁS LAS
EXPERIENCIAS DE MÍSTICOS Y FILÓSOFOS QUE
LOGRARON ESA CONDICIÓN EN FORMA ESPONTÁNEA.
SAN IGNACIO DE LOYOLA SE
ENCONTRABA
SENTADO JUNTO A UN ARROYO CUANDO QUEDÓ TOTALMENTE ABSORTO Y SINTIÓ
QUE “LOS OJOS DE LA MENTE SE LE ABRIERON, NO PARA VER UNA VISIÓN, SINO PARA
ENTENDER Y COMPRENDER LAS COSAS ESPIRITUALES”. JACOBO BOHEME ESTABA SOLO EN SU
CUARTO OBSERVANDO EL REFLEJO DE UN RAYO DE SOL, CUANDO CAYÓ EN UNA ESPECIE DE
ÉXTASIS, SIENDO CAPAZ, EN UN INSTANTE, DE COMPRENDER HASTA LO MÁS PROFUNDO DEL
SABER HUMANO. MUCHOS LLAMAN A ESTO “ILUMINACIÓN”.
LA SICOLOGÍA MODERNA TRATA DE
INDAGAR LO QUE SUCEDE REALMENTE DURANTE LA MEDITACIÓN, AL IGUAL QUE CON LA
INTUICIÓN Y LOS SUEÑOS, ESTUDIANDO EL FUNCIONAMIENTO DEL HEMISFERIO DERECHO DEL
CEREBRO AL QUE SE LE ATRIBUYE UNA FUNCIÓN IMPORTANTE EN LO QUE LLAMAN “ESTADOS
ALTERADOS DE CONCIENCIA”.
EL MISTICISMO HABLA DE
NIVELES.
COMPAREMOS A LA CONSCIENCIA CON UNA INFINITA ESCALA MUSICAL. LAS NOTAS
MÁS BAJAS CORRESPONDERÍAN AL NIVEL OBJETIVO ALIMENTADO CONSTANTEMENTE POR
NUESTROS CINCO SENTIDOS, MEDIANTE LOS CUALES PERCIBIMOS NUESTRO CUERPO FÍSICO Y
EL MUNDO MATERIAL QUE NOS RODEA. SUBIENDO A NOTAS DE MÁS ALTA VIBRACIÓN,
ENTRAMOS EN EL NIVEL SUBJETIVO UNIDO CON EL ANTERIOR PERO NUTRIDO POR EL
RAZONAMIENTO, LA MEMORIA, LA IMAGINACIÓN Y LA VOLUNTAD.
EN ESTE NIVEL, NUESTRA
CONSCIENCIA
ENCUENTRA MENOS LIMITACIONES Y SE EXPANDE. EL SIGUIENTE PASO NOS
CONDUCE A UN NIVEL MUCHO MÁS ALTO Y MENOS CONOCIDO, AL QUE LLAMAMOS
“SUBCONSCIENTE”. EN ÉL PARECEN RADICAR LOS PODERES SÍQUICOS QUE AÚN SON UN
MISTERIO PARA EL HOMBRE. PERO TODAVÍA EXISTEN OTROS NIVELES SUPERIORES EN LOS
QUE RADICA LA “CONCIENCIA CÓSMICA”.
ESTA REPRESENTA LA INTELIGENCIA
UNIVERSAL QUE IMPREGNA TODO LO
EXISTENTE. CADA FENÓMENO QUE OCURRE EN EL COSMOS DESDE LA FORMACIÓN DE LAS
ESTRELLAS HASTA EL FUNCIONAMIENTO DE NUESTRAS CÉLULAS ESTÁ DIRIGIDO POR ESTA
FUERZA OMNISAPIENTE.
SÓLO CONOCEMOS UNA PARTE DE SUS
MÚLTIPLES MANIFESTACIONES.
LA MEDITACIÓN ES EL MEDIO QUE NOS ACERCA MÁS A SU COMPRENSIÓN.
PARA TENER ÉXITO EN ELLO, DEBEMOS COMENZAR POR SABER DISTINGUIR ENTRE LO QUE ES
CONCENTRACIÓN, CONTEMPLACIÓN Y MEDITACIÓN.
NORMALMENTE NUESTRA CONCIENCIA
VAGA ERRÁTICAMENTE DENTRO DEL NIVEL OBJETIVO POR LOS DIVERSOS ESTÍMULOS SENSORIALES
QUE RECIBE. CONCENTRARSE SIGNIFICA FIJAR LA CONCIENCIA EN UNO SÓLO DE ELLOS
DESCARTANDO LO DEMÁS. EN EL NIVEL SUBJETIVO OCURRE ALGO SIMILAR.
LA CONTEMPLACIÓN CONSISTE EN
FOCALIZAR UN SOLO PENSAMIENTO. PODRÍAMOS DECIR QUE ES UNA CONCENTRACIÓN INTERNA.
EN UNA PRÓXIMA
COLABORACIÓN LES DAREMOS UNA TÉCNICA PARA LOGRAR SUPERAR ESTAS ETAPAS Y PODER
ACCEDER AL ESTADO MEDITATIVO.